霸王花煲鹌鹑汤的做法

菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱

工艺：炖

霸王花煲鹌鹑汤的制作材料：

主料：鹌鹑肉300克

辅料：剑花4克,甜杏仁20克,苦杏仁15克,陈皮5克

调料：盐4克

霸王花煲鹌鹑汤的做法：

1. 霸王花（剑花）用水浸透，洗净；

2. 鹌鹑刮净，去毛，去内脏，放滚水中煮5分钟，捞起，用水洗净；

3. 南（甜杏仁），北杏仁（苦杏仁）去衣，与陈皮用水洗净；

4. 用适量水，猛火煲滚；

5. 放入所有材料，候水滚起；

6. 用中火煲3小时，加细盐调味，即可饮用。

健康提示

1. 此汤适合一家佐膳饮用；

2. 可以预防身体燥热、大便闭结、热气不适诸症状出现。患卜结核性胸膜
炎、咳嗽，或于咳少痰，胸胁疼痛，口苦口干，可以用此汤作食疗；

3. 咳嗽痰涎清稀，大便稀烂的人，不宜饮用；

4. 霸王花，味甘，性平，有健脾养胃，润肺止咳的作用；南杏仁，味甘，性平，有润肺止咳。润肠通便的作用；北杏仁，味苦，性温，有止咳平喘，润肠通便的作用。

食物相克

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；

本品不宜与襄草同用。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。