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咸鱼烧茄子的做法

更新于:2010-06-17编辑:蓝月光


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 咸鱼烧茄子的做法

菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 工艺:

咸鱼烧茄子的制作材料:

主料:茄子,500克,咸鱼100克
辅料:青椒30克,辣椒(红、尖、干)20克
调料:植物油40克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)15克,姜3克,大蒜(白皮)5克

咸鱼烧茄子的做法:

1. 将咸大马哈鱼剁成块,用温水泡去咸味;
2. 茄子去皮洗净切成长条;
3. 炒锅注油烧至八成热,下入茄条炸至金黄色,捞出控油;
4. 炒锅留底油烧热,下入大马哈鱼块略煎,加入姜蒜末炒香,烹入料酒、水,加入精盐、胡椒粉烧开;
5. 放入茄条小火煮10分钟,再放入青红椒丁;
6. 用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精、葱花即可。