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冬菜碎肉末的做法

更新于:2010-06-09编辑:小肉熊


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 冬菜碎肉末的做法

菜系及功效:川菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺:

冬菜碎肉末的制作材料:

主料:猪肉(肥瘦)250克
辅料:冬菜75克
调料:酱油15克,盐15克,料酒8克,味精5克,姜5克,大葱5克,淀粉(玉米)4克,花生油15克

冬菜碎肉末的做法:

1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;
2. 葱切花,姜切细末;
3. 将猪肉切成绿豆大的均匀颗粒,用料酒、盐腌15分钟用湿淀粉拌匀;
4. 选嫩冬菜,淘洗干净,剁细末;
5. 将酱油、味精、料酒、清汤、湿淀粉调成芡汁;
6. 锅内油烧至六成热,下肉末炒散,放姜末、冬菜炒匀,烹入芡汁,下葱花,翻炒均匀,起锅,装碟即成;

冬菜碎肉末的制作要诀:

可用尝的方法检查冬菜有无砂粒杂质;要掌握好火候,翻炒,起锅要快。