萸肉苁蓉羊肉汤的做法

菜系及功效：肾调养食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 不孕不育食谱

工艺：煮

萸肉苁蓉羊肉汤的制作材料：

主料：羊肉(肥瘦)640克

辅料：山茱萸20克,肉苁蓉20克,桂圆肉20克

调料：姜4克,盐4克

萸肉苁蓉羊肉汤的做法：

1. 山萸肉（山茱萸），肉苁蓉和龙眼肉（桂圆肉）用水洗净。

2. 拣选黑草羊髀肉，斩件。

3. 入滚水中滚5分钟，捞起，用水洗净。

4. 加水入瓦煲内，煲至水滚。

5. 放入全部材料，用中火煲3小时。

6. 加入细盐调味，即可饮用。

健康提示

1. 日常用此汤水佐膳，可补益强壮身体，增强机体的抗病能力，防止天气寒时手脚不温。

2. 如身体虚弱，小腹胀坠冷痛，牵引睾丸，阴囊寒冷，疼痛得温可减，遇寒加重，面色青白，身体恶寒，肾冷精稀，不育，可用此汤水佐膳作食疗。

3. 如身体燥热，伤风感冒，风热咳嗽之人，不宜饮用。

食物相克

山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。