枸杞羊肾粥的做法

菜系及功效：肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱

工艺：煮

枸杞羊肾粥的制作材料：

主料：粳米250克,羊肉(瘦)250克,羊腰子100克

辅料：枸杞子500克,葱白5克

枸杞羊肾粥的做法：

1.将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净，切成细节；羊肉洗净；枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧口；粳米淘洗净。

2.再将原料一同放入铝锅内，加水适量熬粥，待肉熟、米烂成粥时即成。

健康提示

补肾填精。适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。