乌贼骨炖鸡的做法

好吃佬027eat.com网心调养的饮食 乌贼骨炖鸡的做法

菜系及功效：补血食谱 止血调理食谱 月经不调食谱 工艺：清炖

乌贼骨炖鸡的制作材料：

主料：鸡肉200克
辅料：海螵蛸30克,当归30克
调料：盐2克

乌贼骨炖鸡的做法：

1. 将鸡肉洗净，切丁。
2. 当归切片，海螵蛸打碎研末。
3. 将鸡肉、当归、海螵蛸装入陶罐内，加清水500毫升、精盐适量，上笼蒸熟即成。

健康提示

海螵蛸有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品。对血虚型子宫出血颇具疗效。

食物相克

海螵蛸：海螵蛸恶白敛、白及、附子。