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菠菜饺的做法

更新于:2010-05-31编辑:ydx502839


好吃佬027eat.com网滋阴补肾的饮食 菠菜饺的做法

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱 工艺:包裹蒸

菠菜饺的制作材料:

主料:菠菜200克,猪肉(肥瘦)100克
调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐2克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,小麦面粉10克,植物油10克

菠菜饺的做法:

1.选大菠菜叶20片,修成8厘米长、5厘米宽的椭圆形,放沸水中烫后捞出,放冷水过凉;剩余菠菜烫后过凉,挤干水,同猪肉一起剁碎,盛入碗内,加盐、味精、料酒、葱、姜末拌匀,制成馅.
2.菠菜叶平铺在案板上,馅分20等份,分别放菠菜叶上,包成水饺形状,码放盘中,入笼蒸5分钟.
3.另起锅加清汤调味,淋入湿淀粉勾薄芡,溅入明油,浇在菠菜饺上即成.