更新于:2010-05-24编辑:蓝月狼
菜系及功效:川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:焖
1. 把肉带皮的一面用火燎至皮黑,放在温水盆中浸泡一小时;2. 刮去燎焦的黑色,洗净切成10块见方;3. 南乳捏碎同放在乳汁上;4. 葱姜洗净拍松;5. 锅置火上放油烧至三成热时加葱姜乳汁稍炒;6. 再加清水、料酒、白糖、精盐烧开移至微火上焖至1小时30分钟焖至肉烂汁尽。
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