黄芪灵芝瘦肉汤的做法

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菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱 工艺：炖

黄芪灵芝瘦肉汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)250克
辅料：黄芪30克,枣（干）30克,灵芝30克
调料：盐5克,姜3克,大葱3克

黄芪灵芝瘦肉汤的做法：

1. 将黄芪、灵芝、红枣洗净；
2. 猪瘦肉洗净，切块；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2~3小时，调味即可。

健康提示

补益气血，宁心安神；
慢性肝炎属脾胃虚弱者。症见右胁隐隐作痛，面色萎黄，神疲乏力、食欲减退、食后腹胀、睡眠多梦、头晕眼花、脉虚弱；亦可用于急性肝炎恢复期有上述表现者；温热内蕴、外感发热者不宜饮用本汤。

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。