气血双补食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

椰汁黑糯米粥的做法

更新于:2010-05-22编辑:we3242zh


好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 椰汁黑糯米粥的做法

菜系及功效:肾调养食谱 气血双补食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 工艺:

椰汁黑糯米粥的制作材料:

主料:糯米200克
辅料:椰子水120克
调料:冰糖10克

椰汁黑糯米粥的做法:

1. 黑糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,取出,沥干水分。
2. 将黑糯米放入锅中,加入适量冷水烧沸,然后转小火煮约半小时至米粒软烂。
3. 粥内加入冰糖,继续煮2分钟,待冰糖完全溶化后离火,待糯米粥温度稍降,加入椰汁调匀,即可盛起食用。