补阳食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

爆煳的做法

更新于:2010-05-16编辑:染瑟ˇ


好吃佬027eat.com网补阳壮阳的饮食 爆煳的做法

菜系及功效:私家菜 补阳食谱 工艺:

爆煳的制作材料:

主料:羊肉(后腿)500克
调料:植物油30克,酱油10克,醋2克,料酒5克,大蒜(白皮)10克,姜5克,大葱5克,香菜15克

爆煳的做法:

1. 将羊肉洗净切成薄片;
2. 香菜择洗干净切成段;
3. 蒜切末,葱切段;
4. 剩余部分蒜切片,香菜切段;
5. 炒锅注油烧热,下入羊肉片翻炒,加酱油、姜汁、料酒、醋、蒜末、葱段炒至肉片呈金黄色;
6. 小火焖15分钟至煳香味浓时,撒入蒜片、香菜段即可。