补虚养身食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

鱼肉煎蛋的做法

更新于:2010-05-12编辑:砂砾啊


好吃佬027eat.com网补虚养身的饮食 鱼肉煎蛋的做法

菜系及功效:家常菜谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:

鱼肉煎蛋的制作材料:

主料:鸡蛋200克,草鱼150克
调料:盐3克,大葱10克,胡椒粉2克,植物油50克

鱼肉煎蛋的做法:

1. 把鸡蛋打入碗里加盐打均匀;
2. 草鱼取鱼肉备用;
3. 将鱼肉剁成泥,加入蛋液内,再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状;
4. 锅上火油烧热,舀一勺鱼肉蛋糊放进锅里,用小火煎热成饼状,按以上的办法再煎完盛盘即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。