更新于:2010-05-12编辑:三秋远
菜系及功效:家常菜谱 补气食谱 青少年食谱 老人食谱 补虚养身食谱 工艺:原炖
1. 黄豆洗净,用温水略泡;2. 牛肉洗净,切成3厘米见方、2厘米厚的块;3. 牛肉放入锅内,加水略烫,捞出洗净;4. 葱切段;5. 姜切片备用;6. 黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸;7. 撇去浮沫,转小火慢炖;8. 把快酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。
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