防癌抗癌食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

芹菜叶土豆汤的做法

更新于:2010-05-06编辑:锌希


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 芹菜叶土豆汤的做法

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺:

芹菜叶土豆汤的制作材料:

主料:芹菜叶250克,土豆(黄皮)150克
辅料:圆白菜50克,胡萝卜50克
调料:辣椒油15克,盐4克,味精2克

芹菜叶土豆汤的特色:

滋味鲜辣,汤色艳丽,清香不腻。

芹菜叶土豆汤的做法:

1. 把芹菜末拣洗干净,用开水汆一下;
2. 再用清水反复漂几次,捞出控净浮水;
3. 甘蓝、胡萝卜分别洗净切片,待用;
4. 土豆切片用开水焯一下,投凉待用;
5. 勺放火上,倒入煮肉汤,下入姜末、精盐、味精、下甘蓝片、胡萝卜片,加热;
6. 汤沸时撇去浮沫,放土豆片、芹菜叶、汤再沸,淋入辣椒油即可装碗。

芹菜叶土豆汤的制作要诀:

本品需肉汤约1000克。