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口蘑竹荪汤的做法

更新于:2010-05-06编辑:嘣嚓嚓


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 口蘑竹荪汤的做法

菜系及功效:减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

口蘑竹荪汤的制作材料:

主料:竹荪(干)30克,口蘑30克,小白菜20克
调料:盐3克,鸡油5克

口蘑竹荪汤的做法:

1. 竹荪、口蘑洗净,漂入清水中浸透;
2. 竹荪放入开水锅氽一下,除去异味;
3. 捞出竹荪,切成3厘米左右的长段;
4. 口蘑切成薄片;
5. 鸡汤500克入锅置火上,加盐,用大火烧开;
6. 放入氽熟的绿叶菜(小白菜)、竹荪、口蘑片;
7. 烧开后,装入汤碗,浇上鸡油即可。

口蘑竹荪汤的制作要诀:

竹荪可提前泡一下,但氽水不可太久,以免损失营养。