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白露蛏子的做法

更新于:2010-05-06编辑:1025413706


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 白露蛏子的做法

菜系及功效:沪菜 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

白露蛏子的制作材料:

主料:冬笋150克,油菜100克,油皮50克,香菇(鲜)100克,竹笋100克
调料:味精2克,白砂糖5克,盐8克,姜3克,花生油40克,香油25克

白露蛏子的特色:

色泽呈白,香嫩鲜美。

白露蛏子的做法:

1.炒锅内倒入熟花生油,烧至五六成热时,投入笋丝,冬菇丝,绿叶菜丝(油菜)煸炒,再放入精盐,味精,白糖,姜末炒至八成熟时起锅。
2.将豆腐衣切成10厘米长,2厘米宽的条片。冬笋切成6*3厘米的薄片。将炒过的素三丝放在两片笋中间,外面用豆腐衣包住,形似蛏子。依此全部做完。
3.将包好的蛏子放盆中加鲜汤上笼蒸约4分钟,取出后整齐排列在盘子里,浇上原汁,淋上麻油。