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蒜茸扁豆丝的做法

更新于:2010-05-06编辑:笨笨猪


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 蒜茸扁豆丝的做法

菜系及功效:私家菜 补气食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

蒜茸扁豆丝的制作材料:

主料:扁豆400克
调料:大蒜(白皮)20克,香油10克,胡麻油4克,盐4克,味精2克

蒜茸扁豆丝的特色:

清鲜脆嫩,蒜味浓郁。

蒜茸扁豆丝的做法:

大蒜剥去外皮捣成蒜茸备用;扁豆摘洗干净,切成丝,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分后放入盆内,加入精盐、味精、蒜茸、花椒油和香油,拌匀装盘即成。