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蒜仔肉丁的做法

更新于:2010-05-05编辑:小萌女


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 蒜仔肉丁的做法

菜系及功效:私家菜 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 关节炎食谱 工艺:蒜烧

蒜仔肉丁的制作材料:

主料:猪肋条肉(五花肉)600克,大蒜(白皮)100克
调料:料酒20克,酱油30克,盐2克,味精5克,白砂糖15克,大葱5克,花生油40克

蒜仔肉丁的特色:

蒜香醇厚,咸甜适口。

蒜仔肉丁的做法:

1.猪肉清洗干净,切成2厘米见方的丁,放入沸水中焯一下捞出沥干,再投入油锅中炸至变色捞出沥油;将大葱去根洗净,切成葱花备用。
2.锅留少许底油,放入大蒜炒香,烹入黄酒、酱油,放入精盐、白糖,倒入炸好的肉丁及适量的清水烧沸,改用小火煮,至汤汁稠浓时,放入味精翻勺出锅装盆,撒上葱花即可。

蒜仔肉丁的制作要诀:

料酒又称黄酒;调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。