珍珠肉丸的做法

好吃佬027eat.com网消化不良的饮食 珍珠肉丸的做法

菜系及功效：粤菜 消化不良食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺：蒸

珍珠肉丸的制作材料：

主料：猪肉(瘦)300克,糯米100克
辅料：火腿50克,对虾25克,荸荠50克
调料：胡椒粉5克,淀粉(玉米)10克,盐10克

珍珠肉丸的做法：

1. 将糯米淘洗干净，盛在钵子里，冲入开水泡20分钟左右，滗去水；
2. 火腿洗净切成米粒状，与糯米拌匀，平铺在砧板上；
3. 将瘦肉剁成泥；
4. 对虾和荸荠切成米粒状；
5. 猪肉泥、对虾、荸荠同盛在大碗里，再加入湿淀粉、熟猪油、胡椒粉、精盐和少许清水调匀；
6. 用手逐个挤成直径约2.5厘米的小肉丸，一个个在砧板上滚粘一层糯米，盛在瓷盘里，蒸熟即成。

食物相克

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。