孕妇菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

花生米拌香干的做法

更新于:2010-05-03编辑:采姑娘的小蘑菇


好吃佬027eat.com网孕妇的饮食 花生米拌香干的做法

菜系及功效:私家菜 健忘食谱 孕妇菜谱 益智补脑食谱 工艺:

花生米拌香干的制作材料:

主料:香干250克
辅料:花生仁(炸)100克
调料:酱油5克,味精3克,香油5克

花生米拌香干的特色:

清香脆嫩,味道适口。

花生米拌香干的做法:

1.豆腐干切成1厘米见方的丁,放入开水锅里烫一下,取出沥干水分;油酥花生米去红衣,拍成碎粒。
2.豆腐干丁、花生米碎粒、味精、酱油、香油放入碗中拌匀即可。

食物相克

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。