首乌小米粥的做法

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菜系及功效：气血双补食谱 孕妇菜谱 老人食谱 子宫脱垂食谱 工艺：煮

首乌小米粥的制作材料：

主料：小米50克
辅料：何首乌30克,鸡蛋150克
调料：白砂糖20克

首乌小米粥的做法：

将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。

健康提示

益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。