葡萄干莲子汤的做法

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菜系及功效：肝调养食谱 失眠食谱 孕妇菜谱 保胎食谱 工艺：煮

葡萄干莲子汤的制作材料：

主料：葡萄干50克,莲子100克

葡萄干莲子汤的做法：

1. 莲子剖开去芯。
2. 葡萄干洗净。
3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。

葡萄干莲子汤的制作要诀：

葡萄干的用量30～50克皆可。

健康提示

此汤具有益肝、安胎的作用。

食物相克

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。