绿豆海带粥的做法

菜系及功效：防暑食谱 高血压食谱 中风食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮

绿豆海带粥的制作材料：

主料：绿豆100克、海带(鲜)100克、稻米50克

绿豆海带粥的做法：

海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。

用法：长期当晚餐食用。

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示

1. 清热解毒，降压。

2. 适用于原发性高血压病。

食疗作用

绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。