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辣炒海瓜子的做法

更新于:2010-04-26编辑:我就是小浩

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好吃佬027eat.com网高血脂的饮食 辣炒海瓜子的做法

菜系及功效

私家菜 祛痰食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺:熟炒

辣炒海瓜子的制作材料

主料:蛤蜊750克

调料

辣椒(红、尖、干)10克,大葱5克,姜10克,酱油8克,盐5克,味精3克,花生油15克

辣炒海瓜子的特色:鲜辣味美、营养丰富。

辣炒海瓜子的做法

1. 将海瓜子(梅蛤)洗净泥沙。

2. 锅中加水和海瓜子,慢火烧开,捞出。

3. 另起锅,加花生油烧热,葱、姜、干辣椒爆锅,加海瓜子炒匀,再加生抽、精盐、味精调味,装盘即可。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。