更新于:2009-09-11编辑:紅顏、禍水
鱼汤的营养丰富,被誉为养颜汤水,多饮能令皮肤白嫩幼滑。若加了黄豆及芥菜,能调理身体内的脏腑机能,减少油脂分泌过剩问题。此汤最适合一些经常觉得口干口苦,面油极多的人饮用。不过若处于月经期间的女士,或经常感到头晕眼花或者有贫血的人,则少饮为宜。
材料:芥菜茎10、黄豆1、鲩鱼尾12、盐少许。
做法:
把所有材料洗净,先将黄豆放在水中煮,然后再将其他材料放入水中煲成汤后,加盐调味便可饮用。
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