牛羊肉是发物吗，多吃对身体有好处吗？

牛羊肉是发物吗

近期我脸部除开许多脸上痘痘一直下不来，到医院看过医院门诊帮我拿了许多药并跟我说不可以吃羊肉和牛肉，长期吃大会上火，不清楚牛肉、羊肉归属于发性食物吗？

牛羊肉和牛肉能够做为一种滋补品推动身心健康，最先牛羊肉大多数是猪瘦肉，带有丰富多彩的蛋白质食物而且它的人体脂肪也较为低，而且牛羊肉中很多的含铁可以防止贫血；牛肉能够健脾养胃，带有许多蛋白和维他命，多吃羊肉还能够推动脂肪分解。无论是牛肉還是牛羊肉，都是有很高的营养成分针对身心健康和营养成分摄取是有益处的，可是牛羊肉和牛肉归属于发性食物，吃多易上火。因此 建议适当应用。