对于肠胃不好的人可以喝酸奶吗？

肠胃不好的人可以喝酸奶吗

我的肠胃最近一段时间不太好，吃什么都没有胃口，我就想喝一点酸奶，但是我妈妈说不能喝，那么肠胃不好可以喝酸奶吗？

肠胃不好的人是很痛苦的，有很多食物都不可能直接的食用，不然会导致肠胃的不适消化不良。酸奶是由鲜牛奶发酵而形成的，里面还有丰富的乳酸菌，肠胃不好的人喝一些酸奶，可以，有利于缓解肠胃的不适。但是平时的生活饮食一定要注意不能，吃一些辛辣刺激性的食物，少饮酒或者是不饮酒，对一些海鲜或荤腥类的食物也尽量不要吃。可以多食用一些水果蔬菜，饮食上尽量清淡，更有利于肠胃的改善。