立秋一庚是末伏 立秋为何暑气潜伏于地

　　立秋一庚是末伏

　　立秋是秋天的一个标志性时节，按照立秋之后的第一个庚日是末伏，我们可以看得出来三伏天和庚日，以及立秋时节之间的关系。末伏开始的时间和立秋节气有关，立秋之后的第一个庚日是末伏的开始。如果末伏在立秋节气之后，那么立秋就是在中伏，这种情况叫秋包伏；如果立秋当天正好是庚日，那么立秋这天也是末伏的开始，这叫伏包秋。

　　立秋为何暑气潜伏于地

　　立秋前后的温度还没有到人们对于秋天的认识那种程度，温度也还是比较炎热的，所以在传统的文学记载里面有描述，《月令七十二候集解》里提到：“七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。”“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。古人说“立秋”，意为暑去凉来，秋天即将开始。然而，立秋时间的早晚是从天文历法来说的。气象学角度来看，尽管“立秋”已来，但并不意味着秋天的气候已经到来，划分气候季节要根据“候平均温度”，也就是当地连续5日的平均温度都在22℃以下，才算真正秋天的时节。

　　立秋的食物

　　立秋时候的美食很多，但是比较有代表性的还是水果蔬菜，这是立秋时节收获的季节所特有的特色，只有这个时候才有大量的传统习俗和水果相关。立秋日食秋桃的习俗，桃子含铁丰富，有一定的补血作用。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。枇杷也是立秋最合适的水果，可以帮助缓解嗓子的干燥和肺部的不适。