2022小暑（7月7）的农事事项和养生重点

2022小暑（7月7）的农事事项

1、江汉平原受副热带高压影响易出现伏旱，对在田作物影响较大，做好蓄水防旱工作。
2、水稻管理：再生稻进入扬花授粉阶段，做好灌浆期的水浆管理和安全保穗工作，重点防好二虫二病（二化螟、稻纵卷叶螟、稻瘟病和纹枯病）；中稻进入分蘖末期或幼穗分化期，视天气和苗情做好晒田结扎工作（七月中旬末），控制无效分蘖，培育大穗。
3、做好七月病虫防治工作，抓住二代二化螟卵孵盛期（7月9-19日）统一进行防治，兼治其它病虫。
4、农事作业须做好避暑纳凉工作，防止中暑等事件发生。 

2022小暑（7月7）的养生重点

吃
由于天气炎热，人容易感到心烦不安，食欲下降，因此防暑降温第一步要从吃开始，最佳的饮食方法是少吃刺激性食物，多选择清凉消暑的食品，像绿豆粥、荷叶粥都是不错的选择。
另外，苦味食物属于寒凉性质，具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃的作用，像苦瓜、莴苣、杏仁等都特别适合在小暑时节食用。
穿
夏天最好不要光着上身。相反，应适当穿些衣物，一来可以隔热，二来可以阻挡紫外线的照射。紫外线既容易产生热量，又容易造成晒伤。
小暑节气太阳距地面较近，晴天时空气中紫外线含量在一年当中是比较高的，因此应当多加小心。
住
到了炎炎夏日，许多人喜欢把空调开得特别低，而且整天呆在封闭的空调房里不出来，这样容易得“空调病”。
小编建议大家开空调的最佳温度是26℃，而且每天要定时打开窗户，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。
行
午后两点是紫外线最强的时候，如果可以的话，出行务农尽量选择“清凉”的路线，注意休息时间，不要长时间在外暴晒。