立夏不能吃什么？立夏养生要注意什么？

立夏节气不能吃什么？

立夏节气，气温升高，雷雨增加，所以饮食也有一些讲究。
立夏时期饮食，忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如：
生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾蟹等海鲜水产，此外，牛、羊、狗、鹅等肉类也不宜多食。

立夏养生要注意什么？

一、注意穿衣
立夏气温升高较快，早晚气温差距大，所以很容易着凉。此外，天热就容易出汗，汗液长时间滞留在皮肤上，容易发酵变质而出现臭味，而且大量汗液黏在皮肤上，容易出现湿疹和汗斑，所以要穿透气不累赘的衣服，避免着凉。
二、注意通风
立夏的时候，最好早晚都将门窗打开通风，避免房间出现臭味。如果觉得白天开窗太热，为了避免热气进入到室内，建议有窗纱的窗户可以关上窗纱，再拉上窗帘，将一部分热气挡在室外，让室内凉快一点，但不宜过早开空调。
三、注意饮食
立夏后，夏季应季水果也多了，但在食用水果的时候，要记得先清洗后食用，最好吃的时候将果皮都削掉。因为不少果树都会长虫，为了杀虫往往需要喷洒农药，所以会有一些农药残留在果皮上，若不小心吃进去是不利健康的。