立夏是夏季第几个节气？立夏的时候可以穿短袖吗？

立夏是夏季第几个节气？

立夏是夏季第一个节气，二十四节气第七个节气。
立夏于每年公历5月5~7日交节，北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。
立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。

立夏的时候可以穿短袖吗？

立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
所以立夏的时候，南方地区已经可以换上长袖了，但北方地区还不宜过早换上长袖，最好多添一点衣服，避免着凉。

立夏要注意什么养生问题？

1、注意流汗
立夏气温升高较快，早晚气温差距大，所以很容易着凉。此外，天热就容易出汗，汗液长时间滞留在皮肤上，容易发酵变质而出现臭味，而且大量汗液黏在皮肤上，容易出现湿疹和汗斑。
2、注意通风
立夏的时候最好早晚都将门窗打开通风，避免房间出现臭味。如果觉得白天开窗太热，为了避免热气进入到室内，建议有窗纱的窗户可以关上窗纱，再拉上窗帘，将一部分热气挡在室外。
3、注意饮食
立夏后，夏季的应季水果也多了，但在食用水果的时候，要记得先清洗后食用，最好吃的时候将果皮都削掉。因为现在很多水果都会喷洒农药，果皮难免会有残留，吃下去是不利健康的。