夏至立夏有什么区别？夏至吃什么水果？

夏至立夏有什么区别？

1、含义不同

立夏：代表着春天的结束，即将进入夏天

夏至：意味着夏天已经过半

2、日期不同

立夏：每年的5月5日至7日中

夏至：每年的6月20日至22日中

3、气候不同

立夏：气温虽然已经升高，但还没到达顶峰，平均会在20℃左右

夏至：最高气温在35℃以上，此时也有酷暑之称。

4、习俗不同

立夏：祭祀迎夏、吃鸡蛋斗蛋、称体重、吃五色饭等，主要寓意是希望风调雨顺和五谷丰登，祈祷身体健康，保持一个强壮的体魄。
夏至：“夏祭”，即庆祝丰收、祭祀祖先，以祈求消灾年丰。还有吃饼的习俗，其做法是将薄饼烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，被称作“夏至饼”。

夏至吃什么水果？

1、香蕉

香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。但是，香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。

2、梨

梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

3、西瓜

夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

4、狝猴桃

狝猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。脾胃虚寒者不宜多吃。