2022年春分是个好日子吗 此节气宜踏春游玩

　　2022年春分是个好日子吗

　　春分是一个非常难得的好日子，不仅在黄道吉日上面这些时间段可以做很多事情，包括搬家，出席婚嫁。而且在这一天气候也非常宜人，有很多选择都让我们感受得到这一天的温暖和舒适，因此我们可以明显的感觉到就是一个好日子。

　　春分的养生

　　春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳,“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。春季也是葱和蒜在一年中营养最丰富、最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，而适当吃些甜食。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

　　春天的茶叶

　　春天因为气候比较好，所以有很多的茶叶可以选择。比如说绿茶就包含特别多的营养，我们可以选择喝绿茶的时候，不仅能品味到春天独特的气息，给绿茶带来了特殊美味，还能够给我们的身体补充很多的营养红茶，性比较甘平。也比较温和，我们完全可以感受到红茶给我们带来的那一种滋补和对身体的照顾。