雨水宜做什么 这几件事可以开始做

　　雨水记得接寿

　　接寿意思同“接受”，寓意着是在雨水这一天做一些事情可以让自己的寿命长长久久。在我国有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。这个行为表达出我们对长辈的关心关爱，记得多选择一些营养品，为父母尽孝心。

　　雨水记得表孝心

　　雨水这一天，对于我国不同地区的人们来说意义都不一样。四川成都东山客家雨水节上，有个民俗是女儿给父母、女婿给岳父母送节。在今天，女儿需要炖猪脚、鸡汤，用红纸、红绳封了罐口，由女婿给岳父母送去。这是女婿对辛苦将女儿养育成人的岳父母表示感恩。如果是新婚女婿送节，岳父母还要回赠雨伞，女婿出门奔波可以遮风挡雨，祝福女婿人生旅途顺利平安。家和万事兴，和和气气的家庭氛围才能让父母更开心。

　　雨水记得顺钟

　　顺钟的意思就是要按照时间的发展调整自己的作息。即顺应好生物钟，调整休息和睡眠。适度劳逸是健康之母，每个人身体都有一个生物钟，每天按时睡觉，按时醒来，按时吃饭，它走得越准，对你的身体越有利，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。睡眠和健康密切相关，为了健康，一定要保障足够的睡眠。另外，入睡时间尤为重要，晚间11～12点之后入睡或黑白颠倒，即使睡眠时间足够，对健康也不利。即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。保持平淡的心态，来面对生活的种种事情。