春节喝红茶还是喝绿茶好 需按个人口感喜好选择

　　喝红茶的好处

　　其实红茶就是经过发酵的绿茶，它的好处还是有很多的。主要是红茶性属温和，含有多种的水溶性维生素，微量元素钾;而且冲泡后红茶中的钾有70\%溶解于水中。红茶的好处主要有强健骨骼、提神醒脑、血液循环、清热解毒、生津止渴、利尿祛湿等。详细的作用有强健骨骼：红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。提神醒脑、血液循环：红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有益处。这些好处也让许多爱喝茶的人囤上许多在家中，还比绿茶易保存。

　　喝红茶的坏处

　　不过呢，又不能完全说红茶没有什么坏处。其兴奋作就是一个隐患。红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致病人的心律失常，严重的可能会死亡。所以也不能过度喝茶，有些人的身体素质不太允许。

　　春节期间喝红茶好？还是绿茶好？

　　分析了红茶的好处与坏处，那么在春节期间究竟是喝红茶好还是绿茶好呢？红茶作为全发酵茶，在发酵的过程当中，茶多酚就被大量转化掉了，因此红茶更加温和。春节期间温度较低，来一杯温润的红茶，是不错的选择。绿茶为不发酵茶，杀青工艺保留下了绿茶的天然风味，但同时茶多酚含量高，茶性偏寒。不过换个角度，春节期间难免大鱼大肉，此时来一杯鲜爽清新的绿茶，解腻效果比红茶更好。因此红茶绿茶最好还是根据你的喜好和具体情况进行选择。