元宵节汤圆应该吃多少个 元宵节发展历史

　　 正月十五为什么叫元宵节

　　 为什么正月十五叫做元宵节呢，因为正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。所以正月十五也就被人们称为元宵节。

　　 元宵节发展历史

　　 元宵节是一直以来都有的习俗，是如何发展的呢，元宵节的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，不过正月十五元宵节真正作为全国民俗节日是在汉魏之后。正月十五燃灯习俗的兴起也与佛教东传有关，唐朝时佛教大兴，仕官百姓普遍在正月十五这一天“燃灯供佛”，佛家灯火于是遍布民间，从唐代起，元宵张灯即成为法定之事。这就是元宵节的发展史。

　　 元宵节吃几个汤圆

　　 元宵节的特色美食是汤圆，汤圆应该吃几个呢，汤圆一般的大的可吃10个，小的15-20个，再配点其它食物，最多不要超过半饱的量，不好消化，增加胃的负担。每顿不要超过100克。 吃汤圆不能吃太饱。同时，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。所以汤圆虽然好吃，但是不易消化，最好不要靠吃汤圆吃饱。