立春的物候意义 东风解冻 蛰虫振动 鱼和鱼结冰

　　物候谚语

　　人们为了方便记忆编成了谚语：立春一日，水暖三分；立春晴，一春晴；立春下，一春下；立春阴，花倒春；最好立春晴一日，风调雨顺好种田；立春晴，雨水多；立春不下是旱年；立春落雨到清明，一日落雨一日晴；立春不晴，还要冷一月零；立春下雨是反春（指春后有冷雨），立春无雨是丰年。有了在这个谚语人们将更能记住了。

　　物候意义

　　在我国古代人们把立春半个月分为三个时间段："第一个时期是东风解冻的时候，第二个时期是蛰虫开始振动的时候，第三个时期是鱼和鱼结冰的时候。"据说东风变暖，大地开始解冻。五天后，蛰伏的昆虫会在洞穴中慢慢醒来。再过五天，河里的冰开始融化，鱼游到了水面。这时，水面上仍有未完全融化的碎冰片，就像和鱼一起浮在水面上一样。从小寒到谷雨的八个节气中，"二十四花信风"不仅反映了开花和季节的变化，而且人们利用这一物候特征来掌握农时和安排农事。由此看来古人的有着聪明的头脑。

　　物候养生

　　在立春时节人们要开始注意养生，最主要养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味;还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。要注意麻辣刺激的食物最好不要吃，以免给身体带来一些影响，还会出现上火的情况。所以在立春时节我们要好好的养生，保持身体健康。