2022年正月哪天日子最好？正月要注意什么？

2022年正月哪天日子最好？

2022年农历正月，有 8 天黄道吉日，分别是：
农历：二0二二年正月初一日  公历：2022年02月01日，星期二，冲兔煞东
农历：二0二二年正月初四日  公历：2022年02月04日，星期五，冲马煞南
农历：二0二二年正月初七日  公历：2022年02月07日，星期一，冲鸡煞西
农历：二0二二年正月十一日  公历：2022年02月11日，星期五，冲牛煞西
农历：二0二二年正月十六日  公历：2022年02月16日，星期三，冲马煞南
农历：二0二二年正月十九日  公历：2022年02月19日，星期六，冲鸡煞西
农历：二0二二年正月廿五日  公历：2022年02月25日，星期五，冲兔煞东
农历：二0二二年正月廿八日  公历：2022年02月28日，星期一，冲马煞南

2022年正月要注意什么？

一、饮食方面
1、过年属于数九中期，天气非常寒冷，所以不能使用性寒的食物，容易给肠胃造成负担，如生冷食品或海鲜等。比如鸭蛋、鸭血、田螺、螃蟹、香蕉、柿子、柚子、西瓜、梨、苦瓜、冬瓜、荸荠、绿豆、海带、绿茶等。此外，一些性味过于寒凉的中药材也不宜食用，比如金银花、菊花、槐花、薄荷、石斛、西洋参等。
2、过年的时候，不仅天气寒冷，天气也比较干燥，尤其是北方地区。所以在这段时间，吃太多刺激辛辣的食物，容易给肠胃造成损害。如辣椒、花椒、胡椒、生姜这类的食物，如果本身就属于火气比较旺的类型，就要尽量少吃或不吃，避免引起上火、便秘、肠胃炎和咽喉肿痛等问题。
3、过年的时候，家家户户都会准备很多美食，而且大部分都是一些高糖高脂高蛋白的食物。但这类食物吃多了很容易导致厌食、腹泻等问题，引起肠胃功能紊乱，还容易肥胖。而且糖分和热量太高的食物，很容易造成肠胃负担，像烧烤这类高盐高油的食物也很难被肠胃吸收，还带有一定量的致癌物，影响身体健康。
二、外出方面
1、春节期间外出，必须携带有效身份证原件，并检查身份证是否过期，以便顺利办理乘机手续，否则造成的后果自负。
2、根据自己的身体状况带上一些常用药品，如创可贴、感冒药等，以及途中必需的衣衫、卫生用品等，以备不时之需。
3、注意旅途安全，在经过一些旅游危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，不要落单。
4、遵守文明礼貌，在任何时候、任何场合，对别人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，发扬团队的精神。
5、爱护文物古迹，每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹上乱刻乱涂，否则会给予罚款。
6、尊重旅游地的习俗、宗教信仰和忌讳。在进入少数民族居住区旅游时，要理解尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌。
7、注意卫生与健康，品尝当地名菜、名点，无疑是一种饮食文化的享受，但一定要注意卫生安全，尽量不要暴饮暴食。
8、警惕上当受骗，尤其在人多的地方更需要注意。对萍水相逢的人，切忌轻易深交、泄露个人信息等，避免上当受骗。
9、做好防疫措施，口罩、手套、护目镜、消毒水、洗手液等必要的物品都要准备足够，不要去人群密集的地方和聚会。
10、在出行前要确认目的地的疫情情况，避免前往疫情较不乐观的地区。及时查看当地疫情通知，并严格遵守相关规定。