南方小年习俗 理发沐浴吃汤圆

　　南方小年习俗

　　吃汤圆：一到节日的时候，南方的居民都会买汤圆来庆祝，因为形状很圆润，象征着和和美美，而且里面有芝麻馅和砂糖馅，可以让生活显得更加甜蜜。

　　理发：到小年这天，是理发店生意很繁忙的时候，按照传统说法正月里不宜剃头，都要在年前把头发打理好，以便热热闹闹过大年，然后全家洗个澡，清清爽爽去过节。

　　祭灶：到了腊月二十四晚上，大家在院子或者大厅中央，摆上供桌子，放好供品，主要有灶糖和一些糕点等，然后上香祈祷灶王去天上多说好话，可以保佑来年一家都有好运气。

　　这时节有何养生要点

　　1.首先是要注意防寒保暖，因为正值隆冬，回家过小年的途中要添加衣物，防止着凉感冒了。

　　2.大人要加强对小孩的引导，不能让他们吃太多食物，恐会引起消化不良。

　　3.小年都有沐浴的习俗，但尽量选择白天去洗澡，因为有太阳温度高，太晚的话气温就骤降了。

　　有哪些节日古诗词

　　①陆游《冬夜读书》：茂陵病後非平昔，瘦骨竛竮短发疏。红烛悔从长夜饮，青灯喜对小年书。圣贤亲见生非晚，忿欲俱空死有余。破屋颓垣君勿笑，更阑弦诵满吾庐。

　　②元稹《使东川·汉江上笛》：小年为写游梁赋，最说汉江闻笛愁。今夜听时在何处，月明西县驿南楼。

　　③刘辰翁《鹊桥仙 自寿二首》：轻风澹月，年年去路。谁识小年初度。桥边曾弄碧莲花，悄不记、人间今古。吹箫江上，沾衣微露。依约凌波曾步。寒机何意待人归，但寂历、小窗斜雨。

　　④吕蒙正《祭灶诗》：一碗清汤诗一篇，灶君今日上青天；玉皇若问人间事，乱世文章不值钱。