2021年下元节是哪一天 下元节吃什么食物最好

　　2021年下元节是哪一天

　　根据日历显示，今年该节日是在11月19日的星期五，即农历的十月十五。是属于最后一个月亮节，在月圆之夜，人们会举行祭祖活动，给先人捎去纸钱，希望他们在地府不会缺衣少穿。一些地区还会设场，进行盛大的仪式，届时会有不少人前去参加。

　　吃什么食物最好

　　①莲藕：这种应季的食物富含维生素和矿物质，吃了营养又健康，有利于去除秋燥。

　　②麻腐包子：属于下元节的传统食物，家家户户都会准备，祭祀完还会送给邻居好友等。

　　③豆腐炒菜：指的是用新谷磨糯米粉做的薄煎饼。包素菜馅心，油炸成“影糕”、“葱饼”、或香润可口的油炸食品团子，然后当作供品在大门外“斋天”。

　　④芋包子：由芋头或马铃薯作为主料，蒸制而成。芋头又称芋艿，味甘，性平，能益脾胃，但不能吃过量避免消化不良。

　　⑤糍粑：通常是以上等糯谷蒸米饭，放进石臼里，用杵槌舂制而成，在加上自己喜欢的作料。

　　有什么节日由来

　　虽然它不怎么被人们所重视，但是在传统文化中占据不小的位置，因为根据古代历法，正月十五、七月十五、十月十五，这三天被称为“上元节”“中元节”“下元节”，别名为“三元”。其中下元节的来历与道教有关，据说道家有三官，天官、地官、水官。谓天官赐福，地官赦罪，水官解厄。十月十五日就是水官的生辰，届时会来到人间倾听老百姓的诉说，还考察善恶，把这些情况回报天庭。