霜降是第几个节气 霜降是什么季节

　　霜降是第几个节气

　　二十四节气分别是，立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气，天气会变得寒冷起来。

　　霜降节气是什么季节

　　在我国农历二十四节气中，霜降节气是秋季的第5个节气，所以霜降发生在秋季，霜降的下一个节气就是立冬了。

　　霜降节气养生的方法

　　在霜降节气的时候，该穿衣服就要适当的加衣服，不要因为穿多衣服感觉裹得像一只熊一样就拒绝加衣，引起感冒等各种不舒服的症状。现在我们外出，很明显能感觉到温度明显不如从前，骑车上下班的上班族最有体会了。这个时候，我们的身体是最容易受到伤害的，尤其是以下几个部位。1.膝关节部位

　　我们的膝关节是无论做什么事情都首当其冲的一个身体部位，也是非常容易受到寒气侵害的部位。

　　2.腹部

　　霜降时节是对我们的肠胃一个很大的考验，所以我们的腹部也应该着重保护。我们的腹部是最容易受凉的部位，不仅是夏天不能让腹部吹空调，秋冬也不能让腹部受凉，有胃病的朋友们更应该小心，不然的话会让自己的病情更加加剧。