南方秋老虎什么时候结束 秋老虎的由来

　　在我们的生活之中，每一个节气的到来，对于我们生活所产生的影响都是非常重要的一个问题，如果说我们及时的去进行分析和了解，那么之后的生活也能够更好的通过节气来进行一些准备的。那么对于南方来讲，秋老虎具体会在什么时间结束呢？

　　南方秋老虎结束的时间

　　在我国秋老虎一般会在八月末九月出结束。“秋老虎”是对 立秋 或 处暑 节气后重新出现短期炎热天气的俗称，一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天结束。“秋老虎”是一种民间说法，气象上无明确定义。其实对于南方来说，即便处暑以后，还是夏季，长江中下游地区大多在 国庆 节前后入秋，因此“秋老虎”严格来说，应该还是“夏老虎”北方和南方的秋老虎结束的时间相差并不会太多。

　　秋老虎的由来

　　在我国古代的清朝道光年代有个叫顾禄的人写了一本书叫《清嘉录》，书中在“七月”中关于节气立秋的描写如下：“朝立秋，渹飕飕；夜立秋，热吽吽”。后来民间据此流传，以早晨（白天）或者是夜晚立秋来看这一期间凉爽与否，如果是早晨（白天）立秋，天气就会很凉爽；如果是夜晚立秋，天气就会热烘烘的。从此以后，凡是遇到立秋之后天气仍然酷热难耐的，就称之为“秋老虎”在这个时节的昼夜温差会非常大。

　　秋老虎的时候如何养生

　　在秋老虎的时节，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，不然的话对自己的身体健康有损伤。