科学的循环记忆法

　　建造师、造价工程师、消防工程师，这些考试知识点都十分繁多，很多同学反映知识点总记不住，忘了又背，背了又忘......又要工作，又要复习，平时生活还有一大堆事情，年纪也不小了，记忆力真的大不如前了。下面是小编为大家收集关于科学的循环记忆法，欢迎借鉴参考。

　　为什么总是记不住知识点

　　原因一：死记硬背下来的知识点，没有真正理解和掌握知识点。只是机械地背诵文字而已。

　　原因二：考前压力大，已经掌握的知识点，可能会出暂时性的想不起来的战况。

　　原因三：对于知识点的重要性没有明确认识，重要知识点和非重要知识点花同样的时间去记忆和背诵。

　　原因四：睡眠和饮食上没有保证，也可能导致上记忆力倒退的状况。

　　原因五：大部分同学记不住知识点的最大原因，还是记忆和背诵的方法有问题。

　　原因六：随着年纪的增长，记忆力可能会出现逐步衰退的现象。

　　下面让给大家推荐一种科学的循环记忆法，希望可以帮大家在考前增强记忆力，快速提分。

　　三遍循环记忆法

　　第一遍记忆：快速建立结构

　　将教材和辅导书的知识框架体系了然于胸，这一遍需要用5-10天时间，将所要考试的主要内容，基本上也就是将考试大纲变成你的理出来，检验到达该步骤的标准是：30分钟就可以将这张结构知识图勾画出来，可以勾画树形结构图，一般情况下，需要熟悉到书的小章节或点的内容，也就是书中最小的标题部分，每一节下面的内容。

　　当然在这个阶段中读书的重点不在于精细，除了特别重要反复出现的名词外，其余内容都可以先不细读，一切例子，除了对于理解起直接帮助的例子外，也可以粗略的读。

　　第二遍记忆：迅速理解渗透

　　迅速渗透阶段，这一遍需要花的时间最长，一般要占到3/5左右的时间。这是最难的一段时间，需要对教材和真题彻底学透，这也就是结构树的枝叶部位，也就是知识体系的最下端。

　　在进行这一阶段的学习的时候，在每学习一个大的章节之前，就需要将整体知识体系和最近的知识体系花一个小时的时间画一遍(一开始会比较容易，随着学习内容的不断积累，这个时间会越来越长)，对于画不出来的迅速“反攻”回去，通过这种方法达到学而时习之，不至于学了后面忘了前面。

　　第三遍记忆：习题查缺补漏

　　备考过程中，习题的重要性不言而喻，但是做习题的时候一定要每做一题就去回想一遍自己所熟悉的知识树，将该习题所涉及的内容去“定位”到知识树上，这样做有两个好处，一个可以复习整体的知识结构，查漏补缺。另一方面可以学习去理解出题人的角度，在答题上也更能准确命中考点。

　　这样几遍下来，在考试之前，采取闭目休息的方式就可以进行复习了。你可以腾出更多的时间去考虑针对这门考试适合自己的小技巧，例如，如何进行时间分配、先做哪些题目，碰到不会题目的策略是什么等等。