立夏为什么要吃鸡蛋？立夏吃鸡蛋有什么好处？

立夏为什么要吃鸡蛋？

关于立夏为什么要吃鸡蛋，主要有两种解释。
一、立夏有“斗蛋”的习俗，在立夏这一天，孩子们会将煮熟的鸡蛋（蛋壳完好）经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，挂在脖子上。
如果遇到其他有带鸡蛋的孩子，就能一起玩斗蛋的游戏。各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，鸡蛋壳破了就算输了，然后输掉的人要把蛋吃掉，最后蛋还完好的则为胜者。
二、古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。而且立夏有“立夏吃了蛋，热天不疰夏”的说法，所以很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗。
因为立夏过后就进入了夏天，气温逐渐升高，一些老幼体弱的人容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状，称为“疰夏”。而鸡蛋作为一种简单易得的营养品，用来为预防疰夏提前“进补”。根据中国传统医学理论，夏季宜养心，人们认为“心如宿卵”，所以在夏天到来的时候吃蛋，作用是“拄心”。

疰夏是什么意思？

疰夏又被叫做苦夏，为夏季的常见病，患者腹涨厌食、乏力消瘦，小孩尤易疰夏。
疰夏主要源于天气的暑热和体质的虚弱，即因素体虚弱、复感受暑热之气而引起。夏季，天暑下迫，地湿上蒸，体内湿热过重，脾胃、心肺一时无法适应、调整；且夏季气候炎热，人们大量出汗，汗液带走了很多水及盐分，使身体的电解质失去平衡；胃液、胃酸的分泌也随之减少，会影响食欲和消化。