清明节上坟扫墓有什么讲究？清明节哪些人不宜去上坟扫墓？

清明节上坟扫墓有什么讲究？

1、准备供品
清明节上坟扫墓，是不能空手去的，一定要带一些供品，比如香烛、纸钱、水果、点心、素酒等。
当然，以家庭或家族为单位的扫墓，不需要每个人都准备供品，但最好将提前购买的供品分给大家，每个人都拿一点再去。
2、修整坟地
在祭拜先祖之前，要先给坟地进行一番修整，如重新绘字和除草等，以体现自己的尊重和诚意。
在祭拜前修整坟墓是很重要的，就跟我们平时在家打扫卫生一样，先祖也需要一个干净整洁的环境，才能更好的聆听后辈的祈愿。
3、虔诚行礼，昭告先人
放好供品后，要下跪，上香，焚化纸钱，行大礼祭拜，告诉先人并非子孙不孝，翻尸倒骨，而是出于某某原因，不得已需要惊动先人，恳请先人谅解，福荫后代。
也就是说，告诉先人准备在坟地做什么事，为什么这么做，希望先人保佑，顺顺利利，平平安安。

清明节哪些人不宜去上坟扫墓？

1、孕妇
清明节扫墓，孕妇最好不要参与。
清明节阴气重，对孕妇和孩子都有可能产生影响。此外，清明期间扫墓是比较拥挤的，还有可能要走很多路或爬山，容易发生意外，而且扫墓的气象和周边的环境也不利于孕妇的健康。
2、体弱者
清明节扫墓，身子弱和身体不佳的人最好不要参加。
人在生病的时候是最为虚弱的，更容易被阴气影响，还容易被缠上，对自身的健康不利。如果一定要去扫墓的话，最好带一两个附身符在身上，具有一定的祛邪避煞效果。
3、无关人士
清明节扫墓，最好不要带外人参加。因为清明节扫墓和平时扫墓不同，会更加正式和严肃，所以不宜带除亲属以外的人参加，容易招致不必要的麻烦。
清明扫墓的对象多为家人或先祖，是为了祈求先祖保佑的活动。外人一同参加，一是不合适，二是可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。