2020年冬至是农历哪一天 几月几日

　　2020年冬至是农历哪一天
　　2020年冬至时间是2020年12月21日，农历：十一月(小)初七。

　　冬至宜做什么
　　冬至这天这天宜结婚、领证、订婚、入学、求嗣、祈福、祭祀、纳财，忌装修、开业、开工、动土、安床、出行、安葬、开张等。

　　冬至是什么意思
　　冬至，又称日短至、冬节、亚岁、拜冬等，是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。
冬至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线向北移动，北半球白昼将会逐日增长。

　　冬至的养生注意事项
　　“药补不如食补”这句话说的就是养生中的饮食功效。而若在冬至时节能选择美味的、补益的食物进行滋补,那么美味、补益的食物有哪些呢?养生专家则建议,首选温补类食物。如羊肉、鸡肉、牛肉、鲫鱼等,均是冬至适宜食物。这些食物既可以给我们补充无机盐，也能够补充一定的维生素，并对肾起到合理调养作用。