小寒为什么要吃糯米饭 小寒节气在三九天吗

小寒为什么要吃糯米饭 

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

广东人很讲究食疗。

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。池晓玲说，所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。

在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。

小寒节气在三九天吗

小寒，太阳到达黄经285°，于每年公历1月5—7日交节。
小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。
俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于小寒节气内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。
2021年小寒节气不在三九天，而是在二九第三天。

2020-2021年二九时间 

2021年1月3日 ~2021年1月11日

第一天：2021年1月03日 

第二天：2021年1月04日

第三天：2021年1月05日（小寒）

第四天：2021年1月06日

第五天：2021年1月07日

第六天：2021年1月08日

第七天：2021年1月09日

第八天：2021年1月10日

第九天：2021年1月11日

小寒的标签

中文名小寒

外文名Lesser Cold

代表寓意开始进入一年中最寒冷的日子

气候特点大风降温，雨雪，气温最低

所属季节冬季

时    间每年1月4或5或6日

太阳位置太阳到达黄经285°

前一节气冬至

后一节气大寒

风俗食物菜饭，糯米饭

农事活动防寒防冻、积肥造肥、兴修水利

养    生多食用一些温热食物

三    候雁北乡，鹊始巢，雉始雊

属    性二十四节气的第23个节气