2020年冬至适宜做什么不适宜做什么？冬至旺运指南

2020年冬至行事指南：

根据老黄历宜忌：
农历 二零二零年 十一月 初七 (阴历)
公历 2020年12月21日 星期一 射手座 (阳历)
【今日老黄历所宜】
合婚订婚   订盟   动土   祈福
祭祀   修造   破土   上梁
【今日老黄历所忌】
嫁娶   作灶

2020年冬至最适宜养生，核心就是「躲」：

》躲暴食
冬至少不了聚会，难免会暴饮暴食。因为冬至阳气最弱，身体运化不了太多的食物，管住嘴就可以避免一场肠胃浩劫。
》躲寒冷
冬至，是人体抵抗力最差的时候，人体生发的阳气就好比微弱的小火苗。这时若受寒得感冒，往往会持续很久都不愈。小心的保护自己，避寒风，避冷水，避生冷饮食格外重要。
》躲房事
中国古代就有一套完整的优生优育守则：大体上说是在双方身体状况都比较旺盛的情况下，既不伤元气又容易让孩子健康。冬至这个火苗最弱的时候还是尽量避开为妙。
》躲大汗
都说生命在于运动。但凡事有度，中医讲汗为心之液，在大量排汗的同时也耗费了大量精气。特别是冬至这个让身体安静休养的日子，并不适合把身体的小能量浪费掉。所以像马拉松、蒸桑拿之类的大汗淋漓事情冬至就免了吧。
》躲是非
哪里有人哪里就是江湖，特别是聚会聚餐。请在这时能避则避，预先管理好情绪。君不见，多少高血压心脑血管疾病便是一个激动情绪引发的命案。
》躲思虑
在古代朝廷都下旨不议事了，其原由就为了养生，对于我们平民百姓，再忙也忙不过皇上，脑子可以歇歇了。