2021年清明这天是不是鬼节 适合吃什么水果

　　清明是我国的传统节日，但清明在二十四节气当中也是一个重要的节气，并且清明在民间也有许多的传说，那么2021年清明这天是不是鬼节呢？清明适合吃什么水果呢？

　　2021年清明这天是不是鬼节：是的
在我国民间，老一辈的人都喜欢把清明节称作鬼节，因为清明节这天是祭祖的日子，需要把新土往坟上扬，添坟，而且还要打理坟墓旁的花花草草，让其整洁干净些。清明节上坟说明清明也是鬼魂出没的时间，是阴间大门打开的日子，但是不同于中元节，清明节祭奠的亡者是自己的祖先亲人，而中元节主要祭祀孤魂野鬼，所以两者性质还是不同的。

　　清明适合吃什么水果
1、草莓
草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病。

　　2、小芒果
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

　　3、橙子
橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

　　4、菠萝
春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。