霜降节气忌讳什么？2020年霜降当天忌讳做什么？

霜降节气忌讳什么？

1、忌无病进补
秋季食欲增加，要防止饮食过量。进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者进补之，不是虚证病人，不宜用补药。
2、忌运动过度
长期坚持运动可增强心肺功能。但运动时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加人体的疲惫感，反而不利于身体健康。
3、忌闭门抑郁
霜降后天气渐冷，加上风起叶落，景物萧条，容易让人有凄凉的感觉，在临床上容易出现情绪不稳，多愁善感的忧郁心情。这对身体是不好的。
4、忌赤膊秋冻
霜降是热与冷交替的节气，霜降后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。中医学认为，霜降过后，避免受凉，对于身体保健十分重要。
5、忌睡眠紊乱
霜降后，宜早睡早起，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。保证睡眠充足，注意劳逸结合。

2020年霜降当天忌讳做什么？

老黄历查询结果如下：
农历 二零二零年 九月 初七 (阴历)
公历 2020年10月23日 星期五 天蝎座 (阳历)
【今日老黄历所宜】
会亲友   安葬   开光   迁坟   针灸
【今日老黄历所忌】
开市   动土   破土
》》》2020年霜降当天忌讳【开市】、【动土】和【破土】。